Masáže
Ve STUDIU LeNi v Lanškroun nabízíme několik druhů masáží s hlubokým relaxačním prožitkem.
Masáže doplňuje ošetření kraniosakrální biodynamikou.
AromaTouch
Jemná technika vycházející z čínské a indické medicíny, při které se postupně vrství 8 esenciálních olejů v oblasti zad, hlavy (vlasové části) a plosek nohou. AromaTouch pomáhá tělu uvolnit napětí a stres, zrelaxovat a znovu najít rovnováhu – fyzickou i psychickou. Je ideální ve chvílích, kdy cítíte vyčerpání, zpomalenou lymfu nebo oslabenou imunitu a potřebujete "probudit regeneraci".
Masáž obličeje a dekoltu
Jemná péče o pleť, která je vidět i cítit. Pomalé tahy podporují prokrvení pleti, uvolňují mimické napětí a vrací tváři přirozenou svěžest. Vedle viditelného efektu přináší i hluboké zklidnění – skvělá volba, když chcete spojit relaxaci s péčí o svůj vzhled.
Havajská masáž Lomi Lomi
Příjemná, plynulá a rytmická – masáž inspirovaná havajskou tradicí. Lomi Lomi – volně přeloženo masáž laskavých rukou – je prováděna dlouhými plynulými tahy předloktím, lokty a hranami rukou. Vyvolává hlubokou relaxaci, stimuluje krevní oběh a lymfu čímž pomáhá detoxikaci i uvolnění energetických bloků. Dopřejte si ji, když potřebujete "celkovou harmonizaci", pustit staré a znovu se nadechnout s lehkostí.
Kraniosakrální biodynamika
Velmi jemná, téměř neznatelná práce s tělem, která však zasahuje hluboko. Pomáhá harmonizovat nervový systém, uvolnit dlouhodobé bloky a podpořit přirozenou schopnost těla regenerovat. Vhodná zejména při dlouhodobém stresu, vyčerpání nebo když hledáte klid, který nejde vynutit silou.
Účinek masáže nekončí ve chvíli, kdy odcházíte ze studia.
Tělo i mysl ještě několik hodin až dní zpracovávají to, co se během ošetření otevřelo.
Pokud chcete tenhle stav podpořit a jemně na něj navázat, můžete využít aroma oleje i v domácí péči. Pomohou vám vracet se k pocitu uvolnění, klidu nebo energie – přesně podle toho, co právě potřebujete.
Rády vám doporučíme konkrétní olej nebo směs, se kterou můžete na svůj prožitek navázat i mimo studio.
Nabízíme také možnost objednání vybraných produktů značky JUST (jako je například esenciální olej 31 bylin, Eucasol sprej pro dezinfekci, Tymiánová mast, aj.)
Často kladené otázky
Jak se mám na masáž připravit?
Doporučuji dorazit včas, abychom měli prostor se naladit na vaše potřeby a zajistit vám co nejpříjemnější průběh ošetření.
Ideální je přijít přibližně 1–2 hodiny po jídle, aby se tělo cítilo lehce a uvolněně.
Na masáž si nemusíte nic nosit, vše potřebné je k dispozici u nás.
Budu se muset na masáž svléknout?
Klasické masáže probíhají ve spodním prádle, vždy s důrazem na vaše pohodlí a respekt. Tělo je během masáže přikryté a odkryta je vždy jen ta část, se kterou se právě pracuje.
Kraniosakrální bioynamika probíhá přes oblečení – doporučuji si vzít pohodlné, volné oblečení, které vás nikdy netlačí a umožní tělu volně odpočítat.
Může se masáž kombinovat s kraniosakrální biodynamikou?
Ano, dokonce tuto kombinaci doporučuji.
Masáž tělo uvolní, zlepší prokrvení a sníží svalové napětí. Díky tomu může kraniosakrální biodynamika následně působit mnohem efektivněji a hlouběji.
Spojením těchto dvou přístupů dochází k lepšímu vnímání těla, hlubšímu prožitku klidu a regeneraci. Přirozeně podporuje proces návratu k sobě a celkovou harmonii těla i mysli.
Jak často bych měla na masáž/ošetření chodit?
Doporučená frekvence závisí na vašich potřebách a cílech.
Pro udržení rovnováhy, prevenci a pravidelnou péči o tělo je ideální návštěva přibližně 1× za měsíc.
Pokud pracujete s větším napětím, zátěží, stresem nebo chcete podpořit hlubší změnu v těle a životě, doporučuji intenzivnější péči 1× za 7-14 dní.
Platí, že při častějších návštěvách na sebe jednotlivá ošetření přirozeně navazují. Tělo si tak lépe pamatuje stav uvolnění a postupně se může jít více do hloubky – jemněji, přirozeněji, efektivněji a s větší lehkostí. Právě pro to jsem vytvořila balíčky ošetření s výhodnější cenou.
